一番最初は以下の本を読んだ。 図解でわかりやすく基本的なムーブやその理由などが書いてある。 Kindleで買うと登りながら確認しながら読むのにスマホで済むので楽。 ページ数も160Pくらいで1~2時間もあればスッと読めるのではないだろうか。 でいうと最初は…

初めての荻パン以外の壁を登った。 荻パンは大きいよって言われてたけどほんと大きいんだなって思った。 でも数人で登るには壁の数は少なくても良いのでその点は問題なかったし、狭いからこそ工夫された課題があって荻パンとは違う楽しさがあった。 やってみ…

今日ついに6qチャレンジ*1に成功した。 前回。 bouldering-note.hatenablog.com 勝因 「足を使えると違うよ」ってアドバイスがすごく参考になった。 前回のボルダリングノートにも書いたけどこの感覚がつかめて道中の体力消費が圧倒的に減った。 あと乗るっ…

週4くらいのペースで荻パンに行ってる。 ホントはもっと行きたいけど体が悲鳴を上げるのでレスト日を入れるようにした。 特に左肘に痛みがあって、6qチャレンジしてる課題のプッシュ系が肘に良くないっぽい。 これは原因があって、足が使えてなくて上だけで…

昨日、荻パンの月額会員になった。 ついでに1時間弱シュッと登っただけで余力があったので今日も登りにいった。 前回の6qチャレンジと同様に昨日今日と続けてチャレンジ。 確信と思ってた場所を超えることに成功したが、そこは荻パン、まだ先があってそこで…