前回の強化月間が功を奏し、無事5qクライマーになった。
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6qを登った時は「今日は落とせるはず！体調を整えてトライだ！」だったのに対し、前日も全然ダメで連投だし、なんとなくチャレンジしてみるか。くらいの感じだったのにスッと登れた。
勝因
いくつかあるので列挙する。
- 登り方のイメージを繰り返し、繰り返し刷り込んだ*1
- 実際に自分と同じくらいのリーチ、レベル感の人に直前で登ってもらった*2
- その場で見て、フィードバックをくれる人が居た*3
- 6qトライを繰り返し、登れる6qが大半の状況になり、底力が付いた
今月は5q強化月間といいながらも同じ課題をひたすら鬼トライするというよりは6qを繰り返し登ったりすることが多かった。 6qを登る中で5qに必要なスキルを身に着けていったと言っていいだろう。 特に基本的な動きを6qでこなすことで、5qの核心前で疲弊するなどを防ぐことができたのも勝因。
今後
初めて6qが登れたのが6月19日なので丸々3ヶ月経った。 あの頃から言えば体重も10キロ近く落ちたし、ボルダリングの基礎力も大分向上した。
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引き続き5qチャレンジを続けていくものの、年内で1個くらい4qがクリアしたいなって気持ちはある。 年内にもう10キロ近く落とせせれば可能性はあると思ってて、そうするとパワーで行ける範囲も多くなるはず。 特に4qはフィジカルもそれなりに必要になるし、もちろんスキルも求められるのでまずは5q、どんどんクリアできるようにこなしていきたい。
まずは一度できるようになった5qを繰り返しチャレンジして、重心移動を体に染付こませて行く予定。 ということで今年も残り3ヶ月だが4qを目標に積み上げていく。
